तीन ELEMENTs का भोजन

3 एलिमेंट के 6 पार्ट ;-

1-वॉटर- एयर

2-वॉटर- फायर

3-एयर- वॉटर

4-एयर- फायर

5-फायर- एयर

6-फायर- वॉटर

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वॉटर एलिमेंट वेजिटेबल ;-

1-Potato- आलू

2-Tomato- टमाटर

3-Cucumber – ककड़ी

4-Radish - मूली

5-Custard Apple – सीताफल

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वॉटर एलिमेंट फ्रूट ;-

1-Banana/Plantain – केला

2- Grapes - अंगूर

3- Cherry – चेरी

4- Orange – संतरा

5-Mango = आम

6-Guava – अमरुद

7-Musk-Melon – खरबूजा

8-Black Currant =काले अंगूर/ फालसेब

9-Pineapple – अनानास

10-Sugarcane – गन्ना

11-Sweet lime – मोसंबी

12-Sweet potato शकरकंद

13-Acai Berry = काला जामुन

14-Berry – बेर

15-Cashew Nut -काजू

16-Sapodilla –सापोडिला /चीकू

17-Shaddock –चकोतरा

18-Yam – रतालू

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फायर एलिमेंट वेजिटेबल ;-

1-Brinjal / Eggplant/Aubergine - बैंगन

2-Onion- प्याज

3-Lemon – नीबू

4-Tamarind - इमली

5-Green chili- हरी मिर्च

6-Red Chili - लाल मिर्च

7-Jack-fruit – कटहल/फणस

8-Ginger- अदरक

9-Garlic - लहसुन

10-Emlica – आंवला

11-Citron – तुरुंज

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फायर एलिमेंट फ्रूट ;-

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1-Papaya – पपीता

2-Peach – सतालू

3-Grapes(green)-अंगूर

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एयर एलिमेंट वेजिटेबल ;-

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1-Cauliflower-फूलगोभी

2-Cabbage- बंदगोभी

3-Peas - मटर

4-Lady finger / Okra -भिंडी

5-Beetroot -चुकंदर

6-Carrot - गाज़र

7-Capsicum-शिमला मिर्च

8-Beans - सेम

9-Gourd- लौकी

10-Snake Gourd- चिचिण्डा

11-Bitter Gourd- करेला

12-Pointed Gourd- परवल

13-Luffa - तोरी / तोरई

14-Pumpkin कद्दू

15-Arum- अरबी (Arbi)

16-Spinach -पालक

17-Fenugreek Leaf -मेथी

18-Amaranthus - चौलाई

19-Mustard Greens- सरसोंपा

20-Spring Onion / Onion leaf )- प्याज पत्ता

21-Mint / Peppermint - पुदीना

22-Coriander leaves- हरा धनिया

23-Curry leaf -करी लीफ

24-Mushroom- मशरूम

25-Turnip -शलगम / शलजम

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एयर एलिमेंट फ्रूट ;-

1-Persimmon-तेंदू फल, ख़ुरमा, अमरीकी खजूर,

2- Water Melon – तरबूज

3-Pomegranate = अनार

4- Almond = बादाम

5-Raisins= किशमिश

6-अखरोट =Walnut

7-Apple/Pippin fruit = सेब

8-Fig = अंजीर

9-Avocado/Butterfruit = एवोकाडो/मक्खन फल

10-Wood-apple –बेल/ कैथा

11-Extra-Apricot = खुबानी/ज़र्दालू

12-Date – खजूर

13-Palm fruit –ताड़फल

14-Rose apple – जांबू

15-Cranberries = करौंदा

16-Pear = नाशपाती

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मसाले के एलिमेंट ;-

1-Aniseed - सोंफ

2-Dry Fenugreek - कसूरी मेथी

3-Alum - फिटकरी

4-Mace- जावित्री

5-Basil- तुलसी

6-Mustard seeds - राई

7-Clove - लौंग

8-Nigella seeds - कलौंजी

9-Camphor - कपूर

10-Flex seeds - अलसी

11-Cinnamon- दालचीनी-वॉटर एलिमेंट

12-Chilly (Red )- लाल मिर्च-फायर एलिमेंट

13- Black pepper - काली मिर्च-एयर एलिमेंट

14-Cumin seed - जीरा

15-Vinegar - सिरका-फायर एलिमेंट

16-Dry ginger - सौंठ

17-Black salt - काला नमक

18-Turmeric- हल्दी

19-Fenugreek - मेथी

20-Nutmeg- जायफल

21-Tamarind - इमली-फायर एलिमेंट

22-Asafoetida - हींग

23-poppy seeds - खस खस

24-Caraway- अजवाइन

25-Soda - सोडा

27- Cassia- तेजपात

27-Coriander - धनिया

28-Mango powder - अमचूर

29-Saffron - केसर

30-Long pepper - पीपल

31-Liquorice - मुलेठी

32-Gooseberry - आंवला

33-Sago - साबूदाना

34-Mint - पोदीना

35-Gallnut - माजूफल

36-Rock salt - सेंधा नमक

37-Myrobalan - हर्र , हरड

38-Sesame seeds - तिल

40-Cardamon- इलाइची

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अनाज के एलिमेंट ;-

1-Barley = जौ 2-Buckwheat = कुट्टू 3-Chickpeas = चना 4-Sorghum = ज्वार 5- Tapioca = साबू-दाना 6-Wheat = गेहूँ 7-Chickpea flour = बेसन 8-Pastry flour = मैदा 9-Garbanzo beans = काबुली चना 10-Green legume = मूंग 11-Black legume = ऊडद 12-Yellow legume = अरहर/तुवर 13-Maize = मक्का -एयर एलिमेंट 14-Pearl millet = बाजरा-फायर एलिमेंट 15-Oats = जौ 16-Pigeon peas = अरहर/तुवर 17-Rice = चावल- वॉटर एलिमेंट

....SHIVOHAM...