ब्लू लाइट हीलिंग तकनीक...

ब्लू लाइट हीलिंग तकनीक... दुःख में मानव के पास जबकोई रास्ता नहीं बचता तो उसके पास एक ही रास्ता बचता है वो है प्रार्थना का। हीलिंग उस प्रार्थना का ही एक तकनीकी रूप है। हीलिंग काम करती है इसमें कोई भी शक नहीं है। लेकिन जैसे कोई काम करने से पहले सीखना पड़ता है वैसे ही हीलिंग भी सीखनी पड़ती है । हीलिंग के लिए एक ही योग्यता है – ध्यान। अगर आप को अच्छा ध्यान करना आता है तो आपको फिर अच्छी हीलिंग करनी भी आती है। हीलिंग पॉवर को बढ़ाने के लिए ध्यान को बढ़ाने की जरुरत है। हीलिंग में दूरियां महत्व नहीं रखती। आप अपने घर बैठे हुए कितनी भी दूर बैठे हुए व्यक्ति को अपनी हीलिंग भेज सकते है। लेकिन भेज आप वही सकते है जो आपके पास प्रचुर मात्रा में होता है। STEPS;- 1-किसी भी आरामदायक आसन में बैठ जाये। 2-आँखों को बंद कर लीजिये। आँखों को तब तक बंद रखना है जब तक हीलिंग प्रक्रिया समाप्त न हो जाये। 3-रीढ़ की हड्डी सीधी होनी चाहिए। शरीर तना हुआ भी नहीं होना चाहिए। 4-सबसे पहले 5 मिनट बोल कर ॐ का उच्चारण करे। फिर ध्यान को दोनों आँखों के बीच लेकर आये। अब मन ही मन ॐ का उच्चारण करते हुए ॐ को सुने । अब बिलकुल चुप हो जाये। 5-न बोलना है और न ही सुनना है ..बस देखना है दोनों आँखों के बीच।धीरे धीरे एक नीले रंग की रौशनी दिखाई देनी शुरू होगी। 6-अगर नीले रंग की रौशनी दिखाई नहीं दे तो उसकी कल्पना करनी है। अब महसूस करना है कि उस नीले रंग की रौशनी ने आपको चारों ओर से ढक लिया है । आपको शक्ति दायिनी नीले रंग की रौशनी से एक अनजानी शक्ति मिल रही है। कम से कम 5 मिनट तक शक्ति दायिनी रौशनी को अपने चारो ओर महसूस करना है। इस तरह से आपकी खुद की हीलिंग होगी। ....SHIVOHAM....