भगवान शिव का दिव्य रूप आपको स्वास्थ्य के बारे में क्या सिखाता हैं?

भगवान शिव का सौम्य रूप;-

भगवान शिव का दिव्य रूप देखने में हमेशा विस्मयकारी और सुकून देने वाला होता है।भगवान के सौम्य और प्रतापी रूप को देखकर, हमें आत्मविश्वास मिलता है और लगता है कि हमारी चिंताएं दूर हो गई हैं।वास्तव में, भक्ति को प्रेरित करने से अधिक, भगवान शिव का रूप हमारे स्वास्थ्य के कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में भी हमारी आंखें खोल सकता है।

1-उलझे हुए बाल: विचार, वचन और कर्म की एकता;-

शिव के सुंदर उलझे हुए बाल हैं। बालों के मुक्त बहने वाले तारों को एक साथ एक सामंजस्यपूर्ण बंडल में घुमाकर जिसमें वे सभी शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में हों। यह हमें मन, वचन और कर्म के सामंजस्य को बनाए रखने के लिए प्रेरित करता है, जो स्वास्थ्य और खुशी प्राप्त करने की कुंजी है।हमें वही कहना चाहिए जो हम सोचते हैं और हमें वही करना चाहिए जो हम कहते हैं।तब तुम शांत हो जाओगे और हृदय रोग, चिड़चिड़ापन, अम्लता और सिर दर्द नहीं होगा।

2-तीसरा नेत्र: भविष्य दृष्टि;-

भगवान शिव की तीसरी आंख भविष्य की दृष्टि से मेल खाती है जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है। यदि आप हमेशा अपने कार्यों के परिणामों का पूर्वाभास करने की कोशिश करते हैं, तो आपको जीवन में अधिक सतर्क कदम उठाने होंगे। अपने विचारों को लागू करें और हानिकारक प्रथाओं और खाने की आदतों से दूर रहें जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

3-त्रिशूल: आत्म नियंत्रण;-

त्रिशूल बुद्धि के उपयोग से आपके शरीर, मन और अहंकार पर नियंत्रण की शक्ति को इंगित करता है। अपनी बुद्धि को लागू करें और जांचें कि आप क्या सोचते हैं और आप क्या करते हैं और आप क्या महसूस करते हैं।एक बार जब आप इन प्रवृत्तियों को नियंत्रित करते हैं और सही काम करने के लिए उनका मार्गदर्शन करते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। अगर आप तय करते हैं कि कुछ सही है, तो उसे करें और अगर आपको पता है कि कुछ गलत है, तो उससे दूर रहें। तब आप सबसे खुश और स्वस्थ व्यक्ति हैं।

4-मननशील मुद्रा: कुछ समय अपने लिए बिताएं;-

अपने व्यस्त जीवन में, हम शायद ही खुद को याद करते हैं। हम जो काम करते हैं और दूसरों के साथ चलते हुए उसमें खो जाते हैं। जब हम प्रतिदिन कम से कम कुछ समय अकेले बैठकर कुछ आत्मनिरीक्षण करेंगे तभी हमें पता चलेगा कि हम जो कर रहे हैं वह सही है या गलत। इससे हमें अपने व्यवहार और कार्यों के बारे में अच्छी तरह से सूचित रहने में मदद मिलेगी। मेडिटेशन गैस्ट्रिक और दिल की समस्याओं से बचने में मदद करता है।

5-पवित्र राख: भूल जाओ और माफ कर दो;-

हमारे सभी बुरे स्वभाव ईर्ष्या और घृणा के कारण हैं। पवित्र राख हमें याद दिलाती है कि जीवन में सब कुछ अस्थायी है और किसी बिंदु पर गायब हो जाना तय है। इसलिए, हमारे मन की शांति को नष्ट करने वाली ईर्ष्या या घृणा महसूस करने का कोई कारण नहीं है।आइए हम चीजों को वैसे ही छोड़ दें जैसे वे करते हैं और अपनी भूमिका निभाने की पूरी कोशिश करते हैं चाहे वह लोगों के साथ हो या जीवन के अनुभवों के साथ। यह सकारात्मक दृष्टिकोण हमारे शरीर में बहुत सी असुविधाओं और बीमारियों को दूर करने में हमारी मदद करेगा।

6-नीली गर्दन: गुस्से पर काबू रखें;-

दुनिया को उसके घातक आक्रमण से बचाने के लिए भगवान शिव ने विष को निगल लिया था।वह इसे हमेशा अपने कंठ में जमा करके रखता है, न तो बाहर जाने देता है और न ही अपने भीतर। इसलिए हमें अपने क्रोध पर नियंत्रण रखना चाहिए। क्रोध को दबाने से चिंता, तनाव और अवसाद पैदा होगा। इसे व्यक्त करना हमें तनावग्रस्त और बेकाबू बना देगा। इसलिए, पर्याप्त पूर्वाभास के माध्यम से इसे नियंत्रण में रखने से हमें अस्थमा, एसिडिटी, एनजाइना और अन्य बीमारियों से मुक्त रहने में मदद मिलेगी।

7-डमरू: इच्छाओं पर नियंत्रण;-

हर शारीरिक या मानसिक परेशानी असंतोष की भावना से शुरू होती है।डमरू या ढोल हमें अवांछित इच्छाओं को त्यागने और अपने मन को मुक्त और अदूषित रखने की याद दिलाता है। यह खाने में संयम का मार्ग प्रशस्त करेगा, जंक फूड से परहेज करेगा, द्वेषपूर्ण और चिंतित मन की स्थिति से परहेज करेगा और इस तरह एक उचित स्वास्थ्य और मन की शांति सुनिश्चित करेगा।

8-गंगा: अपने शरीर और मन को शुद्ध करें;-

तन और मन की स्वच्छता बनाए रखना स्थायी स्वास्थ्य की कुंजी है।गंगा पवित्रता की प्रतीक है।यह हमें अपने पाचन तंत्र को साफ करने के लिए उपवास रखने के लिए कहता है।अपने शरीर को प्रदूषकों से मुक्त रखने के लिए स्वच्छ आदतों को बनाए रखें, हमारे फेफड़ों को साफ करने के लिए प्राणायाम (श्वास व्यायाम) करें, हमारी त्वचा और मांसपेशियों को साफ करने के लिए शारीरिक व्यायाम करें और अपने मन को साफ रखने के लिए दिव्य नाम का जाप करें।

9-सांप: मस्त रहो;-

सांप शिव के गले में लपेटते हैं और वहां शांति से रहते हैं।एक बार जब हम अपना गुस्सा छोड़ देते हैं और मन की संतुलित स्थिति सुनिश्चित कर लेते हैं, तो हम स्वयं के साथ-साथ दूसरों के साथ भी विवाद से बच सकते हैं।शांत चित्त की ऐसी स्थिति आपको उच्च रक्तचाप और हृदय रोगों से मुक्त रखेगी।

10-बंद आंखें: बुराई और बुराई से दूर रहें;-

अक्सर जीवन अत्यधिक विचलित करने वाला होता है।हम जो देखते हैं उसका पीछा करना चाहते हैं और जीवन में बुरी और अस्वास्थ्यकर चीजों के पीछे जाने के लिए आकर्षित होते हैं। चाहे वह अस्वास्थ्यकर भोजन खाने का प्रलोभन हो या हानिकारक आदतों में लिप्त होना, हम जीवन में कई ऐसे काम करते हैं जो मन और शरीर के लिए स्वस्थ अभ्यास नहीं हैं।शिव की बंद आंखें हमें बताती हैं कि जीवन की बुरी चीजों से दूर रहें और सही कार्यों और सही विचारों में संलग्न हों।यह उत्तम स्वास्थ्य की कुंजी है।

नंदी के कान में कहने का मुख्य कारण ;-

भगवान शिव समाधिस्थ रहते है,और बंद आंखों से सम्पूर्ण जगत का संचालन करने का मुख्य कार्य करते है तो नन्दी उनके लिए चैतन्य रूप का कार्य करते है वो उनकी समाधि के बाहर बैठे रहते है,जिससे उनकी समाधि में विघ्न न हो तो भक्त अपनी मनोकामना या समस्या नंदी जी के कान में कह देते है।माना जाता है उनके कान में कही गयी बात शिवजी को अक्षरशः चली जाती है और उस भक्त की समस्या का समाधान या मनोकामना पूर्ति शीघ्रातिशीघ्र हो जाती है।

नंदी के कान में कहने के भी हैं कुछ नियम ;-

नंदी के कान में अपनी मनोकामना करते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपकी कही हुई बात कोई औऱ न सुनें। अपनी बात इतनी धीमें कहें कि आपके पास खड़े व्यक्ति को भी उस बात का पता ना लगे।नंदी के कान में अपनी बात कहते समय अपने होंठों को अपने दोनों हाथों से ढंक लें ताकि कोई अन्य व्यक्ति उस बात को कहते हुए आपको ना देखें।नंदी के कान में कभी भी किसी दूसरे की बुराई, दूसरे व्यक्ति का बुरा करने की बात ना कहें, वरना शिवजी के क्रोध का भागी बनना पड़ेगा।नंदी के कान में अपनी मनोकामना कहने से पूर्व नंदी का पूजन करें और मनोकामना कहने के बाद नंदी के समीप कुछ भेंट अवश्य रखें। यह भेंट धन या फलों के रूप में हो सकती है।अपनी बात नंदी के किसी भी कान में कही जा सकती है लेकिन बाएं कान में कहने को अधिक महत्व है।

....SHIVOHAM....